2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1386 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Ritter Sport Молочный Шоколад, Лента Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 昼食: Эконива Кефир 2,5%, Помело, Fix Price Пухлый Кролик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|