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resuminho do dia ⚖️ • fiz linguiça recheada no almoço, ficou gostozinha • esse mingau protéico ficou uma delíciaaa • me permiti comer 3 coxinhas porque tava com fome, comi e ainda assim fiquei em déficit, #paz
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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913 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 112.37g.
昼食: Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Rosca de Polvilho. 軽食/その他: MDB Nutrition 5W Whey Protein Isolado, Banana, Laranjas, Maçãs Fuji. もっと...
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 コメント
Fazendo as contas da pra comer de tudo mesmo
2022年 12月 19日 投稿者: Ale Arrais
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simm, dá pra seguir no objetivo sem neuras🥰 óbvio que não é todo dia, mas uma vez ou outra não vai atrapalhar
2022年 12月 20日 投稿者: Kailaneeee
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