2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
841 kcal
|
脂質: 24.73g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Mganik Metafiber. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam. 軽食/その他: Jus Jambu. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
indriandriani121314の体重の記録
|