|
27 км без остановок,все как я люблю. Вес стоит и никак не вернуть пока 47.9кг. С 4-6 января ни мл отступления и спорт,спорт,спорт и питание прописанное тренером. Если осмелюсь,то попрошу его книгу с автографом
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
729 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 17.89g.
夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
|
 コメント
27 без остановок! Ого! Я через 8 км в туалет бегу, поэтому мой маршрут через ТЦ обычно.
|
2023年 01月 16日 投稿者: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|