2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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644 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Asda 2 Boiled Eggs, Авокадо, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Wimpy Bacon Sandwich, Кофе с Молоком, Банан. 軽食/その他: Options Belgian Chocolate Cherry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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