Após 16h de jejum

555 kcal 脂質: 41.54g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 11.50g.   昼食: Costela Bovina, Chuchu Cozido, Queijo Coalho, Gergelim, Ovo Frito. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
4052 kcal 運動: 踏み台昇降 - 2 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

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コメント 
vc tem a dieta do jejum? 
2022年 12月 19日 投稿者: monicarrgoncalves
Eu acompanho com a nutri amore, a estratégia do jejum intermitente, se você quiser tem k Instagram @jejumintermitente Nutri Flávia Trajano  
2022年 12月 19日 投稿者: cibelepaulino_

     
 

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