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Semana 88. Comi melhor, mas outra semana de muito doce. Penso que eu vou ter que vivenciar um período sem doces, ver como me sinto e analisar os resultados. Manter o controle com o volume de salgados não é difícil pra mim. Mas os doces…penso que é prudente esperar esse período de festas passar e então me impor algumas semanas de abstinência.
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67.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.6 kg増量中
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