2015年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 11日:
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2415 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 140.69g | 炭水化物: 267.47g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%. 昼食: Halina Kuskus, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Jajko na Twardo. 夕食: Sante Masło Orzechowe, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Banan, Olej Lniany. 軽食/その他: Magnetic Praliny, Mazurek, Jabłko, Banan, Herbapol Syrop Malinowy, Piwo. もっと...
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体重に変化ありません
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