2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 110.39g | 炭水化物: 67.98g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Schlagsahne, Kaffee, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Spiegelei. 昼食: Blumenkohl. 夕食: Butter, SPAR Premium Kabeljau, BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate. 軽食/その他: Radieschen. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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