2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1458 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Твой Дом Торт Суши, Суп из Сайры. 夕食: Магнит Грейпфрут , Кролик Тушеный, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|