2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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405 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 8.59g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Гренки Домашние, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Zott Zottis Dessert Шоколадный. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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