2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1712 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Пшеничная Крупа, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Barinoff Сироп Лаванда, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебодар Хлеб Суворовский . 昼食: Говядина. 軽食/その他: Рот Фронт Шоколад Осенний Вальс, Пятерочка Виноград Тайфи, Замороженная Вишня, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|