2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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2767 kcal
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脂質: 82.52g | たんぱく質: 185.36g | 炭水化物: 306.72g.
朝食: Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Cola Cao Cola Cao Original. 昼食: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo). 夕食: Ligeresa Mahonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada. 軽食/その他: Hacendado Pastel de Belem , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado +Proteínas Natural. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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