2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
739 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Миндаль Миндаль, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Ичалки Сыр Императорский . もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|