2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1023 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: AH Magere Yoghurt met Perzik. 昼食: Geska Zwitserse Strooikaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. 夕食: AH Eikenbladslamelange, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, Varkenslende (Filet, Mager), Witte Champignons (Geroerbakt), Conimex Chinese Eiermie, AH Hollandse Wokgroente. 軽食/その他: Avocado, Agave Siroop, Alpro Rice Cuisine, AH Zachte Verse Dadels, Banaan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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