2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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982 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Castaño Pan Pita Integral, PF Jamón de Pavo Cocido. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Gourmet Salsa Inglesa , Queso Mozzarella, Lechuga, Natilla, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros, Tia Rosa Tortilla. 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arcor Galletas Navideñas, Melón . 軽食/その他: Papas Fritas, Evercrisp Choco Cracs, Tika Mini Rice Pop Chocolate Avellanas . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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