2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1790 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 98.21g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочный Суп. 昼食: Яблоки, суп с чечевицей на курином бульоне. 夕食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Курица Вареная. 軽食/その他: Простоквашино Закваска Злаки, Любятово Печенье Мария, Груши. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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