2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1864 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 256.80g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Каравай Хлеб Фермерский, Сливочное Масло. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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