|
вес плавает туды-сюды...
|
84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1804 kcal
|
脂質: 83.08g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Лимонад, Шоколадница Домашний Лимонад, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, SPAR Салат из Редьки с Морковью, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Борщ с Говядиной. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Борщ с Говядиной, Лимонад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|