2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1020 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 61.41g.
昼食: Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Grobkorn Brot. 夕食: REWE Weiße Bohnen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivenöl, Salakis Salakis Natur, Lauchzwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Lammkotelett (Nur mager gegessen). 軽食/その他: Weißwein, Katjes Salzige Heringe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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