|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1784 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 154.19g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Pripravka Лён, Novus Суміш Пластівців 4 Злаки, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Яготинське Молоко 1%. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, АТБ Перец Запечённый, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Украинский Творог 5%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День». 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. もっと...
|
|