2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1591 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Молочный Дождик Сметана 15%, Рис, Киноа, Красный Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы 1Шт 6,8 Гр, Кижуч, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|