2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1662 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 268.69g.
朝食: Bananas, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 昼食: Pasta with Marinara Sauce, Pasta with Marinara Sauce. 夕食: Guava, Broccoli, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Ranch Salad Dressing, Spinach, Broccoli, Bananas, Pears. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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