2022年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1662 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 268.69g.
朝食: Bananas, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 昼食: Pasta with Marinara Sauce, Pasta with Marinara Sauce. 夕食: Guava, Broccoli, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Ranch Salad Dressing, Spinach, Broccoli, Bananas, Pears. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|