2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1376 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Puré de Papa, Plate Hamburguesa de Carne de Vacuno. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zumo de Limón, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 軽食/その他: En Linea Balls Crocantes, Soprole Next Leche Cultivada, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Starbucks Frutas Frescas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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