2022年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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219 kcal
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脂質: 5.03g | たんぱく質: 9.01g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Powerade Sun Rush, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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