2022年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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896 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Слодыч Сметанковый Слодыч , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Морковь, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе . 夕食: Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Морковь, Bauer Брокколи, Яйцо. 軽食/その他: Слуцкий Каравай Сэндвич Песочный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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