2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1558 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 146.57g.
朝食: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Дим Кофе Печенье, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Желтоперый Тунец, Увелка Гречка , Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|