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nasi + tumis kacang panjng dn tempe + dada ayam panggang.. minyak goreng cm 1sdt
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1138 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Pisang Mas, Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Chicken Nugget, Salak. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak, Jambu Air, Jetz Choco Fiesta, Kacang Rebus. もっと...
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indriandriani121314の体重の記録
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