2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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971 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 85.81g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Uduk. 昼食: Ikan Mas, Telur Dadar, Nasi Uduk. 夕食: Ikan Mas, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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