2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
2884 kcal
|
脂質: 76.26g | たんぱく質: 200.55g | 炭水化物: 280.65g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мандарины, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Зеленая Линия Творог 5%. 夕食: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Горьковская Пивоварня APA, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Грудка Куриная Гриль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|