2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1026 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: Queijo Meia Cura, Sadia Bacon em Cubos Defumado. 昼食: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Flormel Doce de Coco com Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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