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tekrar tekrar ve tekrar merhaba FS Fam!
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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934 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 43.32g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Milkten Tuzlu Tereyağı. 夕食: Mercimek Köftesi. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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