2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
|
1765 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Бульон из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Макфа Гречка на Воде, Мясной Король Филе Индейки. 夕食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Корюшка Азиатская Неразделанная Вяленая, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. 軽食/その他: Мандарины, Квашеная Капуста. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|