2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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1424 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Bananas. 昼食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken Leg (Skin Eaten), Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Green String Beans. 夕食: Food Club Seasoned Croutons, Kraft Mango Chipotle Salad Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. もっと...
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2130 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, デスクワーク - 10 時間 30 分, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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