2022年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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258 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 26.05g.
朝食: Йола Казылык из Конины, Куриные Котлеты, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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