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jangan sampai naik lagiii hiks😭
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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1590 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Risol Mayo. 昼食: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 夕食: HokBen Bento Special 3. 軽食/その他: Lepet, Starbucks Green Tea Latte (Grande). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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