2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1539 kcal
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脂質: 94.88g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 29.38g.
朝食: Butter , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 夕食: Turkey Drumstick (Skin Eaten), Turkey Tail, Turkey Thigh (Skin Eaten), Celery, Sweet Onions, Radish, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Broccoli, Freshire Farms Baby Cut Carrots. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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