2022年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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2929 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 167.25g | 炭水化物: 429.54g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин. 軽食/その他: Ашан Киви, Помело, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Snickers Сникерс. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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