2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1095 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco, Cilantro, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Blanco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Tribu Mix Frutos Secos, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Frutillas, En Linea Balls Crocantes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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