2015年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
|
1337 kcal
|
脂質: 52.72g | たんぱく質: 113.43g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualy Qualy Light, Queijo Mozzarella. 昼食: Sopa de Ervilha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada, Peito de Frango. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco, Abacaxi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|