2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1720 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 210.59g.
昼食: Pomegranate Juice. 夕食: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, Miso, Vermicelli (Longkou Bean), Cilantro, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Lemon, Salmon, Wing Hing Tofu. 軽食/その他: Minute Maid Grape Juice from Concentrate, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Clementines, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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