|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1408 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Королек, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коллаген Коллаген Ультра, Наша Каша Запеканка Творожная с Яблоком. 昼食: Грецкие Орехи, Спирулина, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Клементины, Лента Яблоко, Оладьи из Кабачков, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Котлеты, Европа Торт Морковный ПП , Полярная Звезда Запеканка Творожная с Яблоком. 軽食/その他: Протеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. もっと...
|
|