2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
1510 kcal
|
脂質: 120.68g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Масло Гхи, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. 昼食: Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Масло Гхи, Арла Сыр Натура Сливочный, Extra Fish Форель Слабосолёная, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|