2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1151 kcal
|
脂質: 53.63g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Наша Ряба Желудки Куриные , Вареное Яйцо, Сильпо Сало, Соевый Соус, Кетчуп, Тушеные Овощи, Роллтон Вермишель . 昼食: Тефтели с Рисом, Яблоко, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. 夕食: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|