2022年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
3201 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 180.41g | 炭水化物: 449.47g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. 軽食/その他: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|