2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1086 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 81.68g.
朝食: Tropicana Slim Mint Cocoa. 昼食: Dada Ayam, Yun-Yi Tahu Original. 夕食: Alpukat. 軽食/その他: Telur Gabus Keju, Cadbury Coklat. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|