2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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839 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 61.12g.
昼食: Zumo de Limón, Santa Isabel Champiñones Laminados , Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Coliflor, Zanahorias Pequeñas, Morrón, Apio, Gourmet Salsa de Soya. 夕食: Colun Leche Descremada, Pechuga de Pollo, Lider Punta Picana, Vivo Granola Miel & Almendras. 軽食/その他: Almendras, Beshos Besitos de Merengue, Nakd Barra Berry Delight. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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