2022年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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592 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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