2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1011 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 69.26g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Ameixa Seca, Banana Nanica. 昼食: Abobrinha Refogada, Hellmann's Maionese, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Swift Bife de Alcatra. 夕食: Swift Bife de Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Lacta Diamante Negro (20g). もっと...
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