2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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2327 kcal
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脂質: 85.16g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 191.75g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мирель Торт Наполеон Классический , Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Майонез, Красное Столовое Вино, Свекла с Чесноком и Майонезом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Радужная Форель (Выращиваемая), Global Village Гавайская Смесь. もっと...
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週に151.2 kg減量中
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